Videa / Články

04.11.2015 12:56
Krásný den,  pro všechny z Vás, které zajímá rozdíl mezi tréninkem ve vysoké frekvenci (žena, 26let) a pro Ty, kteří chtějí vidět práci srdce při objemově-silovém tréninku (muž, 33let).  S čím se musíme vypořádat (spalování cukrů vs. tuků) při jednotlivých trénincích? Jak působí trénink...
07.10.2015 12:52
Dárkový poukaz na nákup balíčku, dárkového poukazu, vánočního poukazu nebo jen prvního tréninku s osobním trenérem.  Vyzkoušejte a zjistěte výhody, které poskytuje trénink pod profesionálním dohledem.  Otto Pospíšil Osobní trenér, Masáže, Ostrava 605 029 339  "Pojďme...
16.09.2015 17:27
Vážení,  video z naší nově zrekonstruovaného Fitness SAREZA...  youtu.be/o_wAuR_EBHc
08.09.2015 13:24
Video pro každého z Vás...  Doporučuji uvítat podzim roku 2015 pohybem.  "Pojďme společně." https://youtu.be/7xLHbh_OzOg
23.08.2015 12:39
Posilování břišního svalstva: Zapomeňte na zklapovačky a skracovačky Máte v poslední době potíž se zařazením, rozdělením a pochopením slov břišní svaly, hluboký stabilizační systém (HSS), Core z angličtiny (střed; jádro)? Poslední varianta je hojně využívána trenéry v předražených fitness...
18.08.2015 13:44
Krásný den,  informace o zveřejnění profilu Otto Pospíšil - Osobní.Kondiční.Trenér & Masér, Ostrava na stránkách: NAJISTO.cz MASÁŽE.info Česká Komora Fitness FitLesson.com PORTAL-FIREM.CZ Blog.IDNES.CZ   Děkuji "Pojďme společně."  
15.08.2015 14:50
II. část Express 15-ti minutového tréninku je zde pro Vás.   "Pojďme společně.!"   www.youtube.com/watch?v=fXB5iw7wYQY
13.08.2015 17:34
Krásný srpnový den,  zasílám první část 15-ti minutového tréninku pro všechny, kterým není velké horko.  "Pojďme společně.!"   www.youtube.com/watch?v=_y3arTOrwY4
30.07.2015 10:48
VÝBĚH NA LYSOU HORU   Je pátek 17. července, 16.30 a asi 35°C. Po několika neúspěšných pokusech vyběhnout na nejvyšší horu beskydského pohoří si říkám, že mně již žádné špatné značení nezdolá. Pokud nejste zrovna místní, co chodí na vrchol jedenkrát do týdne a znám takové jedince i ve...
15.07.2015 15:07
Video,  které je v první řadě možnou nápovědou, jak a kde trávit velmi aktivní a zároveň exotickou dovolenou.  KobraMuaiThai Camp, www.kobramuaythai.com , který naleznete na thajském ostrově Koh Phangan je pro moji osobu zároveň i vzpomínkou na úžasný několika měsíční pobyt...
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>